Hogyan profitálhat a személyes fejlődésből
A személyes fejlődés lehetővé teszi az egyének számára, hogy önmaguk fejlesztésén keresztül
növekedjenek. A személyes fejlődés nem csak az önsegítést jelenti, hanem magában foglalja mások
segítését is, ahogyan azt egy tanár vagy mentor tenné. A következő cikkben található tippek
segítenek elkezdeni a személyes fejlődést önmaga és mások fejlesztése érdekében.
A hibákért való felelősségvállalás megtanulása létfontosságú a személyes fejlődési folyamatban. A
tökéletesség elérhetetlen cél; mindenki hibázik időnként. Ha elfogadja ezt a tényt, abbahagyhatja az
idővesztegetést a hibái miatti aggódással vagy azok eltitkolásával. Vállalja be őket bátran, és ígérje
meg – különösen magának –, hogy legközelebb jobban jár.
Egy nagyszerű önsegítő tipp az élete megváltoztatásához, ha elkezd kávézni. A kávéfogyasztás
javíthatja a hangulatot, és több energiát biztosít. A túl sok kávé azonban szorongást okozhat, ezért
mint mindent, ezt is mértékkel igya.
Naponta készítsen listát az előrehaladásról. Ha elkészült ezekkel a listákkal, ne habozzon kidobni
őket. Csak azért, mert a listák teljesek, még nem jelenti azt, hogy végzett velük. Próbálja meg körül
venni magát a fejlődésével azáltal, hogy megtartja és megjeleníti őket. Ez lendületet adhat, és
tudathatja, hogy elérheti céljait.
Tűzzön ki most egy új személyes célt: tegyen olyat, amitől a közeljövőben fél. Ennek nem kell
hatalmasnak lennie, ezért ne aggódjon amiatt, hogy egyik napról a másikra legyőzi a pókoktól való
életre szóló félelmet. Egyszerűen válasszon egy kis kockázatot, tervezzen meg egy időpontot, és
fogadja el, amikor lehetőség adódik. Lehet, hogy rájön, hogy a bátorsága kifizetődik!
Az önbecsülés megszerzése olyan egyszerű lehet, mint minden reggel felébredni, és rákényszeríteni
magát, hogy írjon le egy pozitív gondolatot magáról. Idővel ezek a pozitív gondolatok kezdik
felülmúlni a negatív gondolatokat, és az agya automatikusan elkezd ilyen módon gondolkodni. A
rossz önértékeléssel nehéz küzdeni, de minden nap egy kis lépéssel lehetséges.
A siker kulcsa, hogy megtanuljuk, hogyan kell személyesen felelősséget vállalni a hibákért. Ahelyett,
hogy hibáztatná magát, ismerje el a hibáit, tanuljon belőlük, és lépjen tovább. A tetteiért való
személyes felelősségvállalás valójában nagyon felszabadító. Hamarosan úgy érzi, ön a felelős a saját
jövőjéért, és könnyebb lesz a döntéshozatal.
Kérjen homeopátiás gyógyszert a helyzeti zavarok kezelésére. Egy kapcsolat felbomlása vagy egy
szeretett személy halála felpörgeti érzelmeit. Ez néha depressziós választ eredményez, amelyet
szituációs depressziónak neveznek. A homeopátiás gyógyszer, az Ignatia amara, a Szent Ignác babból
származik, és segít feloldani a gyász vagy a hisztéria érzéseit.
A túlzott alkoholfogyasztás máj-, vese- és keringési zavarokhoz vezethet. Csinál más káros dolgokat,
például cigarettázik? A teste leginkább templomként írható le; ügyeljen arra, hogy úgy kezelje. A
rossz szokások felszámolása elengedhetetlen, ha javítani akar az életén. Vegye számba, hogyan éli az
életét, és milyen szokásokat halmozott fel. Ön szerint melyiktől szabadulhatna meg most?
Önkéntes időtöltés lehet életet megváltoztató élmény. A kórházaknak, a népkonyháknak, sőt a helyi
gyülekezeteknek is sok feladathoz szükségük van önkéntesekre. Ha az idejét és önmagát szánja, akkor
érezheti, hogy szükség van rá, és egyben segíthet másokon. Új emberekkel ismerkedhet meg, akik
mindannyian együtt dolgoznak egy értékes ügyért.
Győződjön meg róla, hogy aludjon eleget éjszaka. Egy átlagos felnőttnek általában legalább nyolc óra
alvásra van szüksége. Ha nehezen tud elaludni, próbáljon ki olyan tevékenységeket, amelyek
elfárasztják. A rutin megváltoztatásával jobb alvási szokásokat alakíthat ki.
Jobb embernek lenni könnyebb mondani, mint megtenni. Az egyik legnagyobb tipp, amit adhatok, az
az, hogy nyitottnak és kíváncsinak kell lennie. Tegyen fel sok kérdést, és mindig készen áll mások
véleményére. Ne hagyja, hogy saját gondolkodásmódja elpusztítsa a fejlődés és a tanulás
lehetőségét.
Sok csodálatos önsegítő könyv létezik, amelyek sokféle problémában segíthetnek. Olvassa el az Ön
számára érdekesnek tűnő könyv ismertetőjét, és nézze meg, hogy mások hasznosnak találták-e. Sok
könyvben munkafüzetek is találhatók, amelyek gyakorlatokat adnak az olvasás közben.
Bontsa fel a nagy feladatokat kisebbekre. A nagy projektek olykor annyira elsöprőek, hogy lefagynak,
de ne hagyja! Ha a nagyobb üzleteket kezelhető, megtervezett kis lépésekre bontja, sokkal
megvalósíthatóbbnak tűnnek. Nagyobb céljait rövid időn belül megvalósíthatja!
Egészségesebb lesz, és messzebbre jut, mint azt valaha is elképzelte. Az emberek jobban érzik
magukat fizikailag és mentálisan, ha a legjobb formában vannak. Ha egészséget sugároz, erősnek és
mentálisan ébernek érzi magát. Kevesebb időt fog egészségügyi problémákkal tölteni, és több időt
tölt az élete élvezetével. Legyen célja egészsége javítása.
Mindenkinek szüksége van listákra az egészséges és produktív élethez. Ez lehet egy „teendő” lista,
céllista vagy számos különböző dolog. A lista kordában tart, motivált, és mutatja a fejlődést. Mindig
tartsunk listákat, és célszerű kombinált jegyzetfüzetben tartani.
Mivel az érzelmek meglehetősen automatikusak, és nem olyasmi, amit mi választottunk,
titokzatosnak tűnhetnek. A jobb személyes fejlődés érdekében azonban racionálisan értelmezhetők.
Például a boldogság érzése annak a jele, hogy személyes értéket ért el. A szomorúság a veszteség
jele. Amikor érzelmi állapotainkat elemezzük, megfejthetjük az érzelmek belső nyelvét.
Ezenkívül a személyes fejlődés magában foglalja az önfejlesztést. Ez túlmutat az önsegélyezésen, és
úgy segít másokon, mint egy tanár. Ha alaposan emlékszik a cikkben található tippekre, gyakorolhatja
a személyes fejlődést, és javíthatja magát, valamint másokat, akiket személyesen mentorál.
sittes konténer méretek, sittes konténer, 4 m3 konténer, konténer rendelés budapest, 3 köbméteres konténer, 1 m3 konténer, konténer rendelés, 5 m3 konténer eladó, konténer méretek
sittes konténer méretek, sittes konténer, 4 m3 konténer, konténer rendelés budapest, 3 köbméteres konténer, 1 m3 konténer, konténer rendelés, 5 m3 konténer eladó, konténer méretek
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
